Erschöpfung • Spannungen • Schmerzen • innere Unruhe

Dein Körper ist nicht kaputt. Er kompensiert.

Er gleicht aus. Er hält gegen. Er findet Wege, dich trotz Belastungen weiterzutragen. Und genau diese Anpassungen können der Grund sein, warum Schmerzen und Verspannungen immer wiederkehren.

Biomechanik trifft Nervensystemregulation. Ich verbinde Körperstruktur, Bewegung und Nervensystem, damit du nicht nur Symptome behandelst, sondern verstehst, was dein Körper eigentlich auszugleichen versucht.

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VIELLEICHT KENNST DU DAS

Du hast schon so viel versucht. Warum kommt es trotzdem immer wieder?

Du trainierst, dehnst, mobilisierst. Vielleicht warst du bei Physiotherapie, Osteopathie oder Massage. Manches hilft – manchmal sogar erstaunlich gut.

Und trotzdem kommt die Spannung zurück. Der Schmerz taucht wieder auf. Dein Körper fällt scheinbar in dieselben Muster zurück.

Und irgendwann entsteht diese eine Frage:

„Was übersehe ich?“

Viele Menschen versuchen, Symptome zu lösen, ohne die zugrunde liegenden Spannungs- und Kompensationsmuster ihres Körpers wirklich zu verstehen.

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Du behandelst immer wieder dieselbe Stelle.

Der Nacken ist fest, der Rücken zieht, die Hüfte schmerzt – also arbeitest du genau dort. Aber vielleicht liegt die Ursache nicht dort, wo dein Körper sie zeigt.

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Du machst „die richtigen Übungen“ – aber die Veränderung bleibt nicht.

Dein Körper kann eine Übung korrekt ausführen und dabei trotzdem seine gewohnten Ausgleichsmuster beibehalten.

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Irgendwann beginnst du an deinem Körper zu zweifeln.

„Warum hilft es immer nur kurz?“ – „Warum funktioniert das bei anderen?“ – „Was mache ich falsch?“ Vielleicht machst du gar nichts falsch. Vielleicht wurde bisher nur noch nicht das ganze Muster betrachtet.

Was, wenn es gar nicht darum geht, noch mehr zu tun - sondern darum deinen Körper anders zu verstehen ?

Vielleicht liegt der Schlüssel nicht in der nächsten Übung oder Behandlung, oder darin dich noch mehr anzustrengen. Sondern darin zu verstehen, wie dein Körper sich organisiert, wo er ausgleicht und warum Berschwerden immer wiederkehren.

DER BIOMECHANISCHE BLICK

Schmerz ist oft nur der Ort, an dem dein Körper eine Kompensation sichtbar macht.

Dein Körper arbeitet nicht in Einzelteilen. Füße, Knie, Becken, Brustkorb, Schultern und Kopf reagieren ständig aufeinander. Verändert sich die Position oder Beweglichkeit an einer Stelle, muss dein Körper an anderer Stelle ausgleichen, stabilisieren oder gegenhalten – jeden Tag, bei jedem Schritt und bei jeder Bewegung.

Die Stelle, die schmerzt, muss deshalb nicht die Stelle sein, an der das Muster beginnt.

Dein Nacken ist ständig verspannt?

Vielleicht muss er deinen Kopf stabilisieren, weil Brustkorb und Becken darunter nicht optimal zueinander organisiert sind.

Deine Hüfte oder dein Knie schmerzt?

Vielleicht beginnt die veränderte Belastungsverteilung schon am Fuß – oder wird durch die Position deines Beckens beeinflusst.

Dein Nacken ist ständig verspannt?

Vielleicht muss er deinen Kopf stabilisieren, weil Brustkorb und Becken darunter nicht optimal zueinander organisiert sind.

Deine Hüfte oder dein Knie schmerzt?

Vielleicht beginnt die veränderte Belastungsverteilung schon am Fuß – oder wird durch die Position deines Beckens beeinflusst.

Dein Brustkorb fühlt sich eng oder unbeweglich an?

Vielleicht fehlt deinem Körper Rotation – und andere Bereiche übernehmen Bewegung, die eigentlich an anderer Stelle stattfinden sollte.

Atmung und Regulation

Wie beeinflusst deine Struktur Beweglichkeit, Spannung und die Fähigkeit deines Systems, wieder herunterzufahren?

Dein Brustkorb fühlt sich eng oder unbeweglich an?

Vielleicht fehlt deinem Körper Rotation – und andere Bereiche übernehmen Bewegung, die eigentlich an anderer Stelle stattfinden sollte.

Atmung und Regulation

Wie beeinflusst deine Struktur Beweglichkeit, Spannung und die Fähigkeit deines Systems, wieder herunterzufahren?

Deshalb frage ich nicht nur „Wo tut es weh?“ Sondern: „Wie organisiert dein gesamter Körper diese Belastung?“

BIOMECHANIK VERSTÄNDLICH GEMACHT

Ich schaue nicht nur auf Symptome. Ich lese Zusammenhänge.

Drei Ebenen helfen dabei, aus einem scheinbar unübersichtlichen Beschwerdebild wieder etwas Verstehbares zu machen.

1. Struktur

Wo steht dein Körper im Raum? Wie verteilen sich Brustkorb, Becken, Kopf, Knie und Füße entlang der Schwerkraft?

2. Kompensation

Wo muss dein Körper halten, ausweichen oder Spannung erzeugen, damit du trotz Verschiebungen stabil bleibst?

3. Bewegung

Wie zeigt sich deine Struktur in Rotation, Gang, Atmung und Alltag – und wo kann dein Körper wieder freier werden?

WORUM ES WIRKLICH GEHT

Von „Was stimmt mit meinem Körper nicht?“ zu „Jetzt verstehe ich, was mein Körper macht – und ich kann gezielter damit arbeiten.“

Nicht perfekte Haltung. Nicht ständige Selbstoptimierung. Sondern mehr Orientierung, Vertrauen in den eigenen Körper und die Möglichkeit, Veränderung dort anzusetzen, wo sie tatsächlich Sinn ergibt.

WARUM VERÄNDERUNG OFT NICHT BLEIBT

Eine Übung verändert noch nicht automatisch dein Muster.

Wenn dein Körper seit Jahren auf eine bestimmte Weise Last verteilt, wird er eine neue Bewegung zunächst häufig in sein bekanntes Muster integrieren. Genau deshalb können Dehnung, Kräftigung oder Mobilisation kurzfristig gut tun – ohne die grundlegende Organisation zu verändern. In meiner Arbeit geht es deshalb nicht darum, möglichst viele Übungen zu sammeln. Es geht darum, deinen Körper präzise wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und Bewegung so zu lernen, dass dein System tatsächlich neue Möglichkeiten bekommt.

Das ist der Unterschied

Nicht: „Mach diese Übung gegen Nackenschmerzen.“ Sondern: „Warum muss dein Nacken überhaupt so viel Spannung erzeugen – und was verändert sich, wenn dein gesamter Körper Last anders verteilt?“

MEIN ANSATZ

Struktur verstehen. Regulation berücksichtigen. Bewegung neu organisieren.

Für mich sind das keine drei verschiedenen Baustellen. Es sind drei Ausdrucksformen desselben Menschen. Genau deshalb verbinde ich sie in einer gemeinsamen Prozessarbeit.

Präzise statt pauschal

Menschen sehen nicht gleich aus – und sie kompensieren nicht gleich. Deshalb beginnt Veränderung für mich mit Beobachtung statt mit einem Standardplan.

Der ganze Körper statt Einzelteile

Ich betrachte Füße, Knie, Becken, Brustkorb, Schultergürtel und Kopf als miteinander verbundenes System.

Nervensystem mitdenken

Spannung ist nicht nur „zu kurze Muskulatur“. Belastung, Atmung, Schutz und Regulation beeinflussen, wie viel Bewegung ein Körper gerade zulässt.

Wer steckt hinter dem Aufrichtungsschlüssel?

Hi, ich bin Claudia

Ich begleite Menschen dabei, sich körperlich und innerlich neu zu strukturieren und auszurichten. Als Biomechanikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich biomechanische Reorganisation mit tiefer Bewusstseinsarbeit. Denn deine Haltung ist kein Zufall. Sie ist das sichtbare Protokoll deines Nervensystems. Sie zeigt, wo du dauerhaft Spannung hältst, wo dein System in Alarmbereitschaft ist oder wo es gelernt hat, sich zurückzunehmen. Genau dort entstehen oft Schmerzen, Erschöpfung, hormonelle Dysbalancen, Verdauungsprobleme oder ein geschwächtes Immunsystem. Körper, Psyche und Trauma sind nicht getrennt. Dein Organismus organisiert sich als Einheit. Und deine Struktur verrät, wie er das tut. Wenn wir die Haltung verstehen, verstehen wir oft auch die Symptome — und eröffnen einen neuen Zugang zu echter Regulation und innerer Aufrichtung.

Meine Geschichte – Mein Weg

Ich bin ein Kind, geprägt von emotionaler Gewalt, sexuellen Missbrauch, den Auswirkungen von Alkoholsucht und erwachsenem Kontrollzwang, großer Einsamkeit, sozialer Isolation und einem unendlichen Hunger nach Berührung und Kontakt. Diese Erfahrungen haben mich zutiefst geformt und sind Teil meines privaten und beruflichen Wirkens in meiner Praxis. Ursprünglich habe ich Biologie und Chemie auf Lehramt studiert. Etwas, von dem ich heute weiß, dass ich es aus unbewusster kindlicher Liebe zu meiner Mutter getan habe, die gezwungen war, ihr Lehramtsstudium zu DDR-Zeiten abzubrechen. Ich habe das Studium sehr geliebt und das „Lehren“ ist auch heute noch meine innere berufliche Wurzel und Lebensvision. Letztendlich habe ich auf mein Herz gehört und bin mir selbst gefolgt. Ich habe mein Festhalten an das Leben und dessen Lebendigkeit zum Beruf gemacht, auch wenn mir das erst heute bewusst ist. Dazu zählen meine Liebe zur Mutterschaft, Kindern und Jugendlichen. Und meine persönliche Reise zum Frausein, verbunden mit dem Erforschen und Entdecken von Körperlichkeit und Ausdruck, Sexualität, Weiblichkeit und Männlichkeit, Sprachlosigkeit, ehrliches authentisches Mitteilen und der Frage „Was ist Lebendigkeit?“. Ich habe meinen Weg zur beruflichen Selbstverwirklichung in Form einer Trage-, Still- und Elternberatung begonnen. Kurz danach kamen die Fruchtbarkeitmassage nach Birgit Zart© und die Therapeutische Frauen-Massage (TFM) nach Dr. Gowri Motha hinzu. Gemeinsam mit meinem damaligen Mann André Demmler habe ich in seiner Naturheilpraxis für traditionelle chinesische Medizin, mit dem Schwerpunkt Frauen- und Männerheilkunde und Begleitung im Kinderwunsch gewirkt.

Mein Wirken

Seit 2020 widme ich mich in meiner eigenen Praxis im Wesentlichen Männern und Frauen in ihrer körperlichen, emotionalen und sexuellen Identität, ihrer Weiblichkeit und Männlichkeit sowie ihren (entwicklungs-) traumatischen Verletzungen. Einen Meilenstein zu mir selbst und meiner eigenen Praxis verdanke ich der tiefen Arbeit mit Thomas Geßner und seiner phänomenologischen Aufstellungsarbeit sowie Wilfried & Malte Nelles und deren lebensintegrativer Bewusstseinsarbeit. Ich habe mir die Aufstellungsarbeit als Berufsfeld nie ausgesucht. Sie kam einfach zu mir, hat mich selbst tief berührt, geformt und mich seitdem nicht mehr losgelassen. Heute stelle ich mich ganz in ihren Dienst und lasse mich von Ihr bewegen. Ich liebe diese Arbeit! Sie kommt aus meinem Herzen und meiner eigenen Lebendigkeit.

Meine Vision

Mein innerer Blick

+ ganzheitliches Frausein, Mannsein und Menschsein wieder spürbar machen + die verbindende Liebe zwischen Männlichkeit und Weiblichkeit leben + zu lernen, mit mir selbst, anderen Menschen und der Welt in Kontakt und einer authentischen Verbindung und Beziehung zu sein und diese auch im Alltag zu halten + die Balance des liebenden sinnlichen Spiels zwischen Nähe (Bindung, Einlassen) und Distanz (Alleinsein, Abgrenzung) zu erforschen + Unsere innere und äußere Aufrichtung und Haltung

Meine Werte

HI, ICH BIN CLAUDIA

Ich möchte, dass du deinen Körper nicht länger als Problem betrachtest.

Mich interessiert nicht nur, dass etwas weh tut. Mich interessiert, warum dein Körper genau diese Lösung gewählt hat.

In meiner biomechanischen Arbeit verbinde ich Strukturanalyse, Wahrnehmung, gezielte Bewegung und einen regulierenden Blick auf das Nervensystem. Ich arbeite online und lege großen Wert darauf, dass du nicht abhängig von Behandlung wirst, sondern deinen eigenen Körper immer besser lesen und verstehen lernst. Mein Ziel ist nicht, dir „die perfekte Haltung“ beizubringen. Mein Ziel ist, dass du Zusammenhänge erkennst und Schritt für Schritt mehr Bewegungsfreiheit, Stabilität und Vertrauen entwickelst.

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Wie der Aufrichtungsschlüssel anderen geholfen hat

Echte Geschichten von Menschen, die durch meine Begleitung neue Wege gefunden haben.

5 von 5 Sternen

Meine Begegnung mit Claudia entstand ganz spontan in einer Zeit von starker innerer Zerissenheit. Sie hat mich damals aufgefangen und vor schlimmerem bewahrt. In der Zeit dazwischen gab Sie mir immerwieder Kraft und Impulse die mir auch heute noch sehr nützlich sind. Sie hat nicht weggeschaut wo viele weggeschaut hätten und ich habe gelernt, dass das Leben größer ist als die Erfahrungen die für uns manchmal unüberwindbar scheinen.

Dieter K.

Klient

Ich habe Claudia in einer emotional sehr belastenden Phase kennengelernt und mich sofort mit all meinen Gefühlen von ihr angenommen gefühlt. Sie hat es geschafft mir Dinge aus einer anderen Perspektive zu beleuchten und mich auch Aspekten aus meiner Vergangenheit zu stellen, vor denen ich bis dato die Augen geschlossen hatte. Ihre direkte und dennoch feinfühlige Art macht sie für mich unglaublich sympathisch und ich habe sie schon vielfach weiter empfohlen. Danke, Claudia ❤

Svenja L.

Klientin

Claudias differenzierte und verständliche Strukturanalyse hat mir sozusagen "ein Licht aufgesteckt!" Warum meine linke Schulter oft schmerzhaft ausstrahlt und manche Bewegungen ( BH schließen, Jacke schnell anziehen...) immer wieder zu spontanen starken Schmerzschüben führen ist deutlich sichtbar geworden. Jetzt wird mir auch klarer, warum Physio und ähnliches nie dauerhafte Linderung gebracht haben. Auch mein typischer Rückenschmerz nach oft auch wenig spektakulärer Belastung hat seine Ursache sichtbar in meiner Körperstruktur, denn genau dort landet die ganze Last . Danke, liebe Claudia, das ist eine starke Motivation, geduldig weiterzuüben und verständnisvoll mit meinen Schmerzen zu sein.

Regina S. L.

Klientin

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Deine Fragen, meine Antworten

Vielleicht kennst du das: Schmerzen kommen immer wieder zurück. Verspannungen lassen nicht wirklich nach. Oder Ihr Körper fühlt sich irgendwie schief oder instabil an. Hier findest du Antworten auf einige der häufigsten Fragen zu meiner Arbeit als Biomechanikerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie Jena rund um Körperstruktur, Bewegung und Strukturanalyse.

Warum kommen meine Schmerzen immer wieder zurück, obwohl ich schon vieles ausprobiert habe?

Viele Menschen haben bereits Physiotherapie, Massagen oder Übungen ausprobiert. Häufig wird dabei jedoch nur das Symptom behandelt. Wenn die grundlegende Körperstruktur von Becken, Wirbelsäule und Gelenken aus dem Gleichgewicht geraten ist, entstehen immer wieder neue Überlastungen. In der Strukturanalyse schauen wir deshalb genauer hin: Wie arbeitet dein Körper als Ganzes – und wo könnte die eigentliche Ursache liegen?

Warum habe ich manchmal das Gefühl, mein Körper ist schief oder verdreht?

Ich mache bereits Übungen, Sport oder Therapie. Warum hilft nichts anhaltend?

Bewegung und Training sind grundsätzlich sehr wichtig für den Körper. Manchmal liegt die Ursache von Beschwerden jedoch nicht in mangelnder Kraft oder Beweglichkeit, sondern in der Art und Weise, wie der Körper insgesamt ausgerichtet ist. Wenn Becken, Wirbelsäule oder Gelenke nicht im Gleichgewicht zusammenarbeiten, entstehen immer wieder ähnliche Belastungen – selbst dann, wenn regelmäßig trainiert wird. Viele Übungen können kurzfristig entlasten, verändern aber nicht automatisch die zugrunde liegende Struktur. In der Strukturanalyse schauen wir deshalb genauer hin: Wie arbeitet Ihr Körper als Ganzes, wo entstehen Ausgleichsbewegungen und welche Veränderungen können den Körper langfristig unterstützen.

Warum habe ich ständig Verspannungen im Nacken oder Rücken?

Was genau passiert in einer Strukturanalyse?

Kann sich meine Körperstruktur überhaupt noch verändern?

Woher weiß ich, ob eine Strukturanalyse für mich sinnvoll ist?

Dein Körper zeigt dir längst, wie er sich organisiert.

Du musst nur lernen, genauer hinzusehen.

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Biomechanik · Körperstruktur · Online-Training

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Dienstleistungen

Kontakte

0177 - 316 316 9 Sophienstraße 33, 07743 Jena info@claudia-demmler.de

Viele Menschen, die zu mir kommen, haben schon vieles ausprobiert. Übungen. Training. Physiotherapeutische Behandlungen. Arzttermine. Mit Einsatz. Mit Hoffnung. Und trotzdem zeigt sich immer wieder das Gleiche: Der Körper macht nicht mit. Veränderungen halten nicht. Oder alles fällt wieder in alte Muster zurück. Und irgendwann wird es zermürbend. An diesem Punkt entsteht häufig eine wichtige Frage:

Was übersehe ich?

Im "Aufrichtungsschlüssel" lernst du:

Warum Körperhaltung kein Zufall ist
Welche 6 Strukturpunkte deinen Körper stabilisieren
Wie du erkennst, wo dein Körper Stress speichert
Warum dein Körper mit Schmerzen, Symptomen und Schiefstellungen reagiert
Was das mit Psyche, Trauma und Nervensystemregulation zu tun hat
Wie Haltung sogar das Ablesen deiner Gene (Epigenetik) beeinflusst
Verständnis für deinen körperlichen Ist-Zustand als echte Grundlage für individuelle und anhaltende Veränderung in jedem Alter

Dieses PDF stellt keine Anleitung zur Behandlung dar. Es dient dem Verstehen der eigenen Körperstruktur und der Reflexion.

Der verborgene Code deiner Körperstruktur

Unsere Körperhaltung ensteht nicht zufällig. Sie entwickelt sich aus Erfahrungen, Belastungen und inneren Anpassungen.

Unser Körper reagiert auf Stress, emotionale Muster und Lebensumstände.

Er zeigt dies oft in Form von:

Spannungen
Schmerzen
eingeschränkter Beweglichkeit
chronischer Erschöpfung
Krankheiten

Die biomechanische Strukturanalyse hilft dabei, diese Zusammenhänge sichtbar zu machen.

Der Körper passt sich immer an - manchmal auf Kosten der Gesundheit

Claudia Demmler Heilpaktikerin für Psychotherapie in Jena - Potrait mit einem Ast

Wenn bestimmte Bereiche dauerhaft kompensieren müssen, verändert sich die gesamte Körperstruktur. Das kann Auswirkungen haben auf:

Nervensystem
Immunsystem
Hormonsystem
Verdauung
Schmerzverarbeitung
Epigenetik (dem Ablesen von Genen)

Die Strukturanalyse macht sichtbar, wo dein Körper Stabilität verloren hat und wo er versucht auszugleichen.

Wenn du verstehen willst, warum dein Körper immer wieder in die selben Muster zurückfällt, brauchst du Klarheit über deine Struktur.

Für wen ist der Aufrichtungsschlüssel geeignet?

Dieser Aufrichtungsschlüssel ist für dich, wenn....

du seit längerem Spannungen, Schmerzen und Körpersymptome hast
du merkst, dass reine Übungen, Osteopathiebesuche, Yoga, Fitnessstudio etc. nicht nachhaltig helfen
du verstehen willst, was dein Körper organisiert und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat
du bereit bist genauer hinzusehen

Nicht passend ist er, wenn...

du eine schnelle Technik suchst, die "alles wegmacht"
du nur optische Haltung verbessern willst

Wer steckt hinter dem Aufrichtungsschlüssel?

Hi, ich bin Claudia

Ich begleite Menschen dabei, sich körperlich und innerlich neu zu strukturieren und auszurichten. Als Biomechanikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich biomechanische Reorganisation mit tiefer Bewusstseinsarbeit. Denn deine Haltung ist kein Zufall. Sie ist das sichtbare Protokoll deines Nervensystems. Sie zeigt, wo du dauerhaft Spannung hältst, wo dein System in Alarmbereitschaft ist oder wo es gelernt hat, sich zurückzunehmen. Genau dort entstehen oft Schmerzen, Erschöpfung, hormonelle Dysbalancen, Verdauungsprobleme oder ein geschwächtes Immunsystem. Körper, Psyche und Trauma sind nicht getrennt. Dein Organismus organisiert sich als Einheit. Und deine Struktur verrät, wie er das tut. Wenn wir die Haltung verstehen, verstehen wir oft auch die Symptome — und eröffnen einen neuen Zugang zu echter Regulation und innerer Aufrichtung.

Meine Geschichte – Mein Weg

Ich bin ein Kind, geprägt von emotionaler Gewalt, sexuellen Missbrauch, den Auswirkungen von Alkoholsucht und erwachsenem Kontrollzwang, großer Einsamkeit, sozialer Isolation und einem unendlichen Hunger nach Berührung und Kontakt. Diese Erfahrungen haben mich zutiefst geformt und sind Teil meines privaten und beruflichen Wirkens in meiner Praxis. Ursprünglich habe ich Biologie und Chemie auf Lehramt studiert. Etwas, von dem ich heute weiß, dass ich es aus unbewusster kindlicher Liebe zu meiner Mutter getan habe, die gezwungen war, ihr Lehramtsstudium zu DDR-Zeiten abzubrechen. Ich habe das Studium sehr geliebt und das „Lehren“ ist auch heute noch meine innere berufliche Wurzel und Lebensvision. Letztendlich habe ich auf mein Herz gehört und bin mir selbst gefolgt. Ich habe mein Festhalten an das Leben und dessen Lebendigkeit zum Beruf gemacht, auch wenn mir das erst heute bewusst ist. Dazu zählen meine Liebe zur Mutterschaft, Kindern und Jugendlichen. Und meine persönliche Reise zum Frausein, verbunden mit dem Erforschen und Entdecken von Körperlichkeit und Ausdruck, Sexualität, Weiblichkeit und Männlichkeit, Sprachlosigkeit, ehrliches authentisches Mitteilen und der Frage „Was ist Lebendigkeit?“. Ich habe meinen Weg zur beruflichen Selbstverwirklichung in Form einer Trage-, Still- und Elternberatung begonnen. Kurz danach kamen die Fruchtbarkeitmassage nach Birgit Zart© und die Therapeutische Frauen-Massage (TFM) nach Dr. Gowri Motha hinzu. Gemeinsam mit meinem damaligen Mann André Demmler habe ich in seiner Naturheilpraxis für traditionelle chinesische Medizin, mit dem Schwerpunkt Frauen- und Männerheilkunde und Begleitung im Kinderwunsch gewirkt.

Mein Wirken

Seit 2020 widme ich mich in meiner eigenen Praxis im Wesentlichen Männern und Frauen in ihrer körperlichen, emotionalen und sexuellen Identität, ihrer Weiblichkeit und Männlichkeit sowie ihren (entwicklungs-) traumatischen Verletzungen. Einen Meilenstein zu mir selbst und meiner eigenen Praxis verdanke ich der tiefen Arbeit mit Thomas Geßner und seiner phänomenologischen Aufstellungsarbeit sowie Wilfried & Malte Nelles und deren lebensintegrativer Bewusstseinsarbeit. Ich habe mir die Aufstellungsarbeit als Berufsfeld nie ausgesucht. Sie kam einfach zu mir, hat mich selbst tief berührt, geformt und mich seitdem nicht mehr losgelassen. Heute stelle ich mich ganz in ihren Dienst und lasse mich von Ihr bewegen. Ich liebe diese Arbeit! Sie kommt aus meinem Herzen und meiner eigenen Lebendigkeit.

Meine Vision

Mein innerer Blick

+ ganzheitliches Frausein, Mannsein und Menschsein wieder spürbar machen + die verbindende Liebe zwischen Männlichkeit und Weiblichkeit leben + zu lernen, mit mir selbst, anderen Menschen und der Welt in Kontakt und einer authentischen Verbindung und Beziehung zu sein und diese auch im Alltag zu halten + die Balance des liebenden sinnlichen Spiels zwischen Nähe (Bindung, Einlassen) und Distanz (Alleinsein, Abgrenzung) zu erforschen + Unsere innere und äußere Aufrichtung und Haltung

Meine Werte

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit Tun, sondern mit einem sich selber wirklich Anschauen und Zusammenhänge verstehen.

In meinem "Aufrichtungsschlüssel" bekommst du einen ersten, präzisen Einblick in deine Struktur – und eine neue Perspektive auf dich selbst. Klar, direkt und wirksam.

Wie der Aufrichtungsschlüssel anderen geholfen hat

Echte Geschichten von Menschen, die durch meine Begleitung neue Wege gefunden haben.

5 von 5 Sternen

Meine Begegnung mit Claudia entstand ganz spontan in einer Zeit von starker innerer Zerissenheit. Sie hat mich damals aufgefangen und vor schlimmerem bewahrt. In der Zeit dazwischen gab Sie mir immerwieder Kraft und Impulse die mir auch heute noch sehr nützlich sind. Sie hat nicht weggeschaut wo viele weggeschaut hätten und ich habe gelernt, dass das Leben größer ist als die Erfahrungen die für uns manchmal unüberwindbar scheinen.

Dieter K.

Klient

Ich habe Claudia in einer emotional sehr belastenden Phase kennengelernt und mich sofort mit all meinen Gefühlen von ihr angenommen gefühlt. Sie hat es geschafft mir Dinge aus einer anderen Perspektive zu beleuchten und mich auch Aspekten aus meiner Vergangenheit zu stellen, vor denen ich bis dato die Augen geschlossen hatte. Ihre direkte und dennoch feinfühlige Art macht sie für mich unglaublich sympathisch und ich habe sie schon vielfach weiter empfohlen. Danke, Claudia ❤

Svenja L.

Klientin

Claudias differenzierte und verständliche Strukturanalyse hat mir sozusagen "ein Licht aufgesteckt!" Warum meine linke Schulter oft schmerzhaft ausstrahlt und manche Bewegungen ( BH schließen, Jacke schnell anziehen...) immer wieder zu spontanen starken Schmerzschüben führen ist deutlich sichtbar geworden. Jetzt wird mir auch klarer, warum Physio und ähnliches nie dauerhafte Linderung gebracht haben. Auch mein typischer Rückenschmerz nach oft auch wenig spektakulärer Belastung hat seine Ursache sichtbar in meiner Körperstruktur, denn genau dort landet die ganze Last . Danke, liebe Claudia, das ist eine starke Motivation, geduldig weiterzuüben und verständnisvoll mit meinen Schmerzen zu sein.

Regina S. L.

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Vielleicht kennst du das: Schmerzen kommen immer wieder zurück. Verspannungen lassen nicht wirklich nach. Oder Ihr Körper fühlt sich irgendwie schief oder instabil an. Hier findest du Antworten auf einige der häufigsten Fragen zu meiner Arbeit als Biomechanikerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie Jena rund um Körperstruktur, Bewegung und Strukturanalyse.

Warum kommen meine Schmerzen immer wieder zurück, obwohl ich schon vieles ausprobiert habe?

Viele Menschen haben bereits Physiotherapie, Massagen oder Übungen ausprobiert. Häufig wird dabei jedoch nur das Symptom behandelt. Wenn die grundlegende Körperstruktur von Becken, Wirbelsäule und Gelenken aus dem Gleichgewicht geraten ist, entstehen immer wieder neue Überlastungen. In der Strukturanalyse schauen wir deshalb genauer hin: Wie arbeitet dein Körper als Ganzes – und wo könnte die eigentliche Ursache liegen?

Warum habe ich manchmal das Gefühl, mein Körper ist schief oder verdreht?

Ich mache bereits Übungen, Sport oder Therapie. Warum hilft nichts anhaltend?

Bewegung und Training sind grundsätzlich sehr wichtig für den Körper. Manchmal liegt die Ursache von Beschwerden jedoch nicht in mangelnder Kraft oder Beweglichkeit, sondern in der Art und Weise, wie der Körper insgesamt ausgerichtet ist. Wenn Becken, Wirbelsäule oder Gelenke nicht im Gleichgewicht zusammenarbeiten, entstehen immer wieder ähnliche Belastungen – selbst dann, wenn regelmäßig trainiert wird. Viele Übungen können kurzfristig entlasten, verändern aber nicht automatisch die zugrunde liegende Struktur. In der Strukturanalyse schauen wir deshalb genauer hin: Wie arbeitet Ihr Körper als Ganzes, wo entstehen Ausgleichsbewegungen und welche Veränderungen können den Körper langfristig unterstützen.

Warum habe ich ständig Verspannungen im Nacken oder Rücken?

Was genau passiert in einer Strukturanalyse?

Kann sich meine Körperstruktur überhaupt noch verändern?

Woher weiß ich, ob eine Strukturanalyse für mich sinnvoll ist?

Claudia Demmler | Biomechanikerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie in Jena.